SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • [...] Jestem zawodnikiem. Oni mi płacą, ja walczę. A Machida to duże nazwisko. Zamierzam stawić mu czoła teraz czy później. Lovato jest kontuzjowany, tak słyszałem, więc idziemy dalej”. Kiedy sprawa dotyczy utraty tytułu mistrza, nie jest łatwo przejść nad tym do porządku dziennego, ale Mousasi dobrze sobie radzi i zdaje sobie sprawę z tego, że mogło [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2019-07-23 21:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z odżywkami w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Obecnie w głosowaniu na najlepszy sklep w Szczecinie prowadzi "ELITE", który wyszedł na prowadzenie, po okupowaniu tyłów przez długi czas. Co potrafi zdziałać obecność gwiazdy polskiej kulturystyki w tym temacie "ELITE" trzymajcie tak dalej.

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-07 12:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z odżywkami w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Fajnie że dałeś informacje, informuj nas dalej na bieżąco. " - 50 zł to dla Ciebie za dużo? Ok ?" - A co dla Ciebie to nie jest dużo za robienie z siebie żywej reklamy za która musimy zapłacić. No widzisz Sci-Tec pewnie ma lepsze które wytrzymają 4 treningi Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 23:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z odżywkami w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] powinienem zacząc dał kontakt do dietetyka, jak ćwiczyć itp a do tego dostałem 10% zniżki przy zakupie ! wcześniej widziałem go na siłce to sztangi łamie ale mi do tego dalej niż blizej (marzyć można;) )bo on to chyba zęby zżarł na tym sporcie ;)juz jestem 115 zł do przodu bo ceny zaj**iste hehe i podejście sprzedawcy tez .. byłem wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 15:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywujące piosenki:-D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Je też polecam metal i ciężki rock. Ogólnie to ma by pomiot, ale najlepiej co któryś trening posłuchac sobie jakiegoś radyjka zeby na następnym dalej czuc powera jaki daje dobra muza. Ja np. zawsze jak robię klatę to sobie słucham m.o.p. Jakoś ta partia mi tak do nich pasuje http://www.youtube.com/watch?v=z8Sv02SWfgs Zmieniony przez - Spring762 w [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 21:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs na marzec

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do końca a potem pisz. Bo to co piszesz to 1/3 zasad. A poza tym-normalnie juz gwiazdorzysz i zaczynasz robić się niekulturalna -Tsubame-i ty Brutusie? -Patik ,jak zwykle-byle namącić ,ale nic konstruktywnego Więcej już tu nie piszemy-jest na to osobny temat-możecie dalej to maglować-tylko bo co ,jak i tak nie będziecie w tym uczestniczyć ?

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2019-04-06 22:48:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tak podchodze bo w h** mnie pewne rzeczy bola ......I ma do tego prawo :) ale musialem napisac by wywalic co wemnie siedzi. I tyle proste jak j**anie, Idziemy dalej tym razem bez kajdanek na rekach .....:)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6393 Data: 2011-11-05 23:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold i bedzie hulal 20 tyg bez problemu ja konczylem po 15 tyg i z zalem bo swobodnie bylo mozna jeszcze pociagnac jeszcze pare tyg moja zakrzepica nie pozwolila dalej bo bym ciagnol i ze 20 A co do trenu to nie tedy droga czym wiecej nie znaczy lepiej trzeba to wykorzystac przerzucic na treningu pare ton trzeba zbudowac solidne podstawy a z taka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2009-12-06 11:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Siatkarzy 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tez byla dobra, lecz nie wystarczajaca Mario moze byc kluczowa, bo podejrzewam, ze Wlosi nas zlekcewarza i nie przygotuja sie do konca dobrze taktycznie Podejrzewam, ze beda szli w ciemno do Kurka, ale to aktualnie nie on jest najwieksza armata... Tzn dalej jest, ale Lukasz dobrze dzieli pilki i wykreowal srodek i Kubiaka, co cieszy zdr.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 10582 Data: 2011-09-15 21:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciała ale to dość trudne do uzyskania. Jednak jeśli już jesteś na swoim zapotrzebowaniu i widzisz pozytywne zmiany w sylwetce to trzeba się tego trzymać i ciągnąć dalej bo faktycznie może się kompozycja sylwetki poprawić. Poza tym obserwuj co się dzieje z sylwetką i wprowadzaj zmiany na bieżąco bo to jest najlepszy sposób postępowania.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12781 Data: 2020-02-18 14:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Gawlak

    Post
    Usuniete tematy

    Ale mięśnie! ;) Super! Oby tak dalej :) Zmieniony przez - Luxuria w dniu 2012-08-07 23:57:44 a tam gadasz ;p ale dziękuje :) Wypiska z dnia 07.08.2012 Suplementacja -Dibencozide 1kaps z rana na czczo 1kaps przed snem -Mono - 4kaps (5g z rana na czczo i po treningu 5g) -Appetizer - po pierwszym posiłku 1 miarke -Bcaa - 20g podczas treningu -WPC - [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 00:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Gawlak

    Post
    Usuniete tematy

    A ja dalej czekam na wypiski z treningów i michy %-) dzisiejsza micha była skromna więc szkoda pisać. Co do treningu Dzisiaj zrobiłem klatke + barki 1. Zacząłem od wyciskania hantli na ławce poziomej 22kg/12 27kg/10 32/10 32/8 2. Następnie wykonałem rozpiętki 4serie po 12 powtórzeń małym obciążeniem 12kg 3. Jako ostatnie ćwiczenie wyciskałem [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 23:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie rzeźby z treningiem na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Wenzon powiedz mi czego nei rozumiesz? Sluchaj robiac brzuszki budujesz miesien i moze on byc extra wytrenowany i super kostka tylko bedzie pod tluszczem. Co teraz? Dalej go katowac i co spali sie wtedy tluszcz czy jak to dziala skoro tak sadzisz? Wtedy by pozbyc sie tluszczu potrzebne sa cw. aerbowe czy interwaly by te miesnie wydostac spod [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8818 Data: 2008-06-15 14:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co wiem w porno-biznesie . dalej stosują , clomid w tym celu i nie tylko.:-P Łodzianin ja nie piszę że nie blokują ,tylko że blokują w małym stopniu w stosunku do testa /trenu/nandrolonu , jeszcze stosowane, jak wiemy długofalowo . :-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2016-04-19 20:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi plecy i barki to je tez ćwicz, ale kładź nacisk na partie na których głownie Ci zależy, staraj się robić ćwiczenia z opowiednim odpoczynkiem np pon sroda piatek i tak dalej. Na większy ciężar trzeba czekać, być może jest tak że od samego początku dobrałeś zbyt duży ciężar przez co kuleje technika robionych ćwiczeń, tzn. Lepiej załozyc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2013-04-06 14:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test/e2/PRL jak będą w widłach dajesz sermy 6 tyg clom 50 mg 4 tyg tamix 20 mg w 5 tyg zejdź z tamoxem na 10 mg clomid Pod koniec 6 tyg będąc na clomie kolejne badania Test E2 PRL LG Fsh Jak wszystko będzie tutaj ok pct się udało Jak nie dalej clomid Dobrze jak byś do hcg ogarnąl chociaż z 5 szt hmg I podstawa załatw dobre hcg !! I sermy !

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2023-09-15 03:34:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Brak postępów

    Post
    Doping

    [...] 4 mies bylem na mostku 500mixa co 2 tyg do tego hcg co 6-8 tyg, teraz od 4 tyg jestem na bombie mix i npp i idzie do przodu jak nalezy, take taka opcja tez wchodzi w gre, robisz most potem podbijasz dawki i jedziesz dalej tyle ze tym tokiem rozumowania to nigdy na off sie nie zdecydujemy:-D Zmieniony przez - hektoro89 w dniu 2011-11-11 21:28:08

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 2011-11-11 21:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na początek dla 15 i 23 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciągi jeszcze nie dla niego jeszcze się rozwija, rośnie. Ja od siebie coś typu Pon Klata,brzuch, tric, barki Śro Nogi, plecy, bic, przedramiona Pt To co w pon i tak dalej Rozciąganie po treningu, chłodzi mięśnie i poprawia regenerację. Serie do załamania mięśniowego muszą być. Technika Co to za herezje? Plan zasugerowany przez Ciebie to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2016-04-26 09:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudo ale cwicz dalej, wcinaj wiecej i urosniesz :) A towaru musisz zakupic wiecej, wiecej towaru i miesien wiecej musi pracowac przez co musi rosnac wiekszy aby sporostac cięzarowi :) Nogi patyczki beda takie przez dluzszy czas :)

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 5892 Data: 2010-11-27 15:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik , oceńcie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z bardziej doswiadczonymi piesciarsko zawodnikami) i na wakacje zapisalem sie na boks. Pochodzilem tak dwa lata (tzn 2x wakacje= ok 6 miesiecy) i powiem Ci, ze pomimo ze dalej boksersko nie jestem na poziomie o jakim marze, to jednak w porownaniu do tego co bylo kiedys to wyglada to jak niebo i ziemia. Moze warto, zebys nad tym sie [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8026 Data: 2008-09-13 15:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)