[...] Jestem zawodnikiem. Oni mi płacą, ja walczę. A Machida to duże nazwisko. Zamierzam stawić mu czoła teraz czy później. Lovato jest kontuzjowany, tak słyszałem, więc idziemy dalej”. Kiedy sprawa dotyczy utraty tytułu mistrza, nie jest łatwo przejść nad tym do porządku dziennego, ale Mousasi dobrze sobie radzi i zdaje sobie sprawę z tego, że mogło [...]
Obecnie w głosowaniu na najlepszy sklep w Szczecinie prowadzi "ELITE", który wyszedł na prowadzenie, po okupowaniu tyłów przez długi czas. Co potrafi zdziałać obecność gwiazdy polskiej kulturystyki w tym temacie "ELITE" trzymajcie tak dalej.
Fajnie że dałeś informacje, informuj nas dalej na bieżąco. " - 50 zł to dla Ciebie za dużo? Ok ?" - A co dla Ciebie to nie jest dużo za robienie z siebie żywej reklamy za która musimy zapłacić. No widzisz Sci-Tec pewnie ma lepsze które wytrzymają 4 treningi Pozdrawiam
[...] powinienem zacząc dał kontakt do dietetyka, jak ćwiczyć itp a do tego dostałem 10% zniżki przy zakupie ! wcześniej widziałem go na siłce to sztangi łamie ale mi do tego dalej niż blizej (marzyć można;) )bo on to chyba zęby zżarł na tym sporcie ;)juz jestem 115 zł do przodu bo ceny zaj**iste hehe i podejście sprzedawcy tez .. byłem wcześniej [...]
Je też polecam metal i ciężki rock. Ogólnie to ma by pomiot, ale najlepiej co któryś trening posłuchac sobie jakiegoś radyjka zeby na następnym dalej czuc powera jaki daje dobra muza. Ja np. zawsze jak robię klatę to sobie słucham m.o.p. Jakoś ta partia mi tak do nich pasuje http://www.youtube.com/watch?v=z8Sv02SWfgs Zmieniony przez - Spring762 w [...]
[...] do końca a potem pisz. Bo to co piszesz to 1/3 zasad. A poza tym-normalnie juz gwiazdorzysz i zaczynasz robić się niekulturalna -Tsubame-i ty Brutusie? -Patik ,jak zwykle-byle namącić ,ale nic konstruktywnego Więcej już tu nie piszemy-jest na to osobny temat-możecie dalej to maglować-tylko bo co ,jak i tak nie będziecie w tym uczestniczyć ?
Tak podchodze bo w h** mnie pewne rzeczy bola ......I ma do tego prawo :) ale musialem napisac by wywalic co wemnie siedzi. I tyle proste jak j**anie, Idziemy dalej tym razem bez kajdanek na rekach .....:)
Bold i bedzie hulal 20 tyg bez problemu ja konczylem po 15 tyg i z zalem bo swobodnie bylo mozna jeszcze pociagnac jeszcze pare tyg moja zakrzepica nie pozwolila dalej bo bym ciagnol i ze 20 A co do trenu to nie tedy droga czym wiecej nie znaczy lepiej trzeba to wykorzystac przerzucic na treningu pare ton trzeba zbudowac solidne podstawy a z taka [...]
[...] tez byla dobra, lecz nie wystarczajaca Mario moze byc kluczowa, bo podejrzewam, ze Wlosi nas zlekcewarza i nie przygotuja sie do konca dobrze taktycznie Podejrzewam, ze beda szli w ciemno do Kurka, ale to aktualnie nie on jest najwieksza armata... Tzn dalej jest, ale Lukasz dobrze dzieli pilki i wykreowal srodek i Kubiaka, co cieszy zdr.
[...] ciała ale to dość trudne do uzyskania. Jednak jeśli już jesteś na swoim zapotrzebowaniu i widzisz pozytywne zmiany w sylwetce to trzeba się tego trzymać i ciągnąć dalej bo faktycznie może się kompozycja sylwetki poprawić. Poza tym obserwuj co się dzieje z sylwetką i wprowadzaj zmiany na bieżąco bo to jest najlepszy sposób postępowania.
Ale mięśnie! ;) Super! Oby tak dalej :) Zmieniony przez - Luxuria w dniu 2012-08-07 23:57:44 a tam gadasz ;p ale dziękuje :) Wypiska z dnia 07.08.2012 Suplementacja -Dibencozide 1kaps z rana na czczo 1kaps przed snem -Mono - 4kaps (5g z rana na czczo i po treningu 5g) -Appetizer - po pierwszym posiłku 1 miarke -Bcaa - 20g podczas treningu -WPC - [...]
A ja dalej czekam na wypiski z treningów i michy %-) dzisiejsza micha była skromna więc szkoda pisać. Co do treningu Dzisiaj zrobiłem klatke + barki 1. Zacząłem od wyciskania hantli na ławce poziomej 22kg/12 27kg/10 32/10 32/8 2. Następnie wykonałem rozpiętki 4serie po 12 powtórzeń małym obciążeniem 12kg 3. Jako ostatnie ćwiczenie wyciskałem [...]
Wenzon powiedz mi czego nei rozumiesz? Sluchaj robiac brzuszki budujesz miesien i moze on byc extra wytrenowany i super kostka tylko bedzie pod tluszczem. Co teraz? Dalej go katowac i co spali sie wtedy tluszcz czy jak to dziala skoro tak sadzisz? Wtedy by pozbyc sie tluszczu potrzebne sa cw. aerbowe czy interwaly by te miesnie wydostac spod [...]
Z tego co wiem w porno-biznesie . dalej stosują , clomid w tym celu i nie tylko.:-P Łodzianin ja nie piszę że nie blokują ,tylko że blokują w małym stopniu w stosunku do testa /trenu/nandrolonu , jeszcze stosowane, jak wiemy długofalowo . :-)
[...] nogi plecy i barki to je tez ćwicz, ale kładź nacisk na partie na których głownie Ci zależy, staraj się robić ćwiczenia z opowiednim odpoczynkiem np pon sroda piatek i tak dalej. Na większy ciężar trzeba czekać, być może jest tak że od samego początku dobrałeś zbyt duży ciężar przez co kuleje technika robionych ćwiczeń, tzn. Lepiej załozyc [...]
[...] test/e2/PRL jak będą w widłach dajesz sermy 6 tyg clom 50 mg 4 tyg tamix 20 mg w 5 tyg zejdź z tamoxem na 10 mg clomid Pod koniec 6 tyg będąc na clomie kolejne badania Test E2 PRL LG Fsh Jak wszystko będzie tutaj ok pct się udało Jak nie dalej clomid Dobrze jak byś do hcg ogarnąl chociaż z 5 szt hmg I podstawa załatw dobre hcg !! I sermy !
[...] 4 mies bylem na mostku 500mixa co 2 tyg do tego hcg co 6-8 tyg, teraz od 4 tyg jestem na bombie mix i npp i idzie do przodu jak nalezy, take taka opcja tez wchodzi w gre, robisz most potem podbijasz dawki i jedziesz dalej tyle ze tym tokiem rozumowania to nigdy na off sie nie zdecydujemy:-D Zmieniony przez - hektoro89 w dniu 2011-11-11 21:28:08
Ciągi jeszcze nie dla niego jeszcze się rozwija, rośnie. Ja od siebie coś typu Pon Klata,brzuch, tric, barki Śro Nogi, plecy, bic, przedramiona Pt To co w pon i tak dalej Rozciąganie po treningu, chłodzi mięśnie i poprawia regenerację. Serie do załamania mięśniowego muszą być. Technika Co to za herezje? Plan zasugerowany przez Ciebie to [...]
Chudo ale cwicz dalej, wcinaj wiecej i urosniesz :) A towaru musisz zakupic wiecej, wiecej towaru i miesien wiecej musi pracowac przez co musi rosnac wiekszy aby sporostac cięzarowi :) Nogi patyczki beda takie przez dluzszy czas :)
[...] z bardziej doswiadczonymi piesciarsko zawodnikami) i na wakacje zapisalem sie na boks. Pochodzilem tak dwa lata (tzn 2x wakacje= ok 6 miesiecy) i powiem Ci, ze pomimo ze dalej boksersko nie jestem na poziomie o jakim marze, to jednak w porownaniu do tego co bylo kiedys to wyglada to jak niebo i ziemia. Moze warto, zebys nad tym sie [...]